40代からのインビザライン歯科矯正記録

45歳で歯科矯正を開始。20年以上ずっと顎が曲がっているのを気にしていました。 歯列矯正で少しでも顔の形を整えたいと思う中、インビザラインの存在を知りようやく決意、裏側矯正+インビザラインでの矯正の日々を記録します。

2016年04月

本日アライナー#3に進みます!
その前に写真比較を。



▼アライナー#1前の正面 (2016.03.04)
04
▼アライナー#2前の正面 (2016.04.19)
19
▼アライナー #3前の正面(2016.04.29)
正面#3

はっきりと違いはわからないのですが、下の前歯の傾き方が収まり、
まっすぐ縦に並ぼうとしているようには見えます?

そして10日前にあった上前歯のブラックトライアングルは今日の時点ではなく、ふさがっています。


次に右、左と比較してみます。
まずは右。









▼インビザライン前の右側の歯 (2016.03.04時点)
04
▼アライナー #3前の右側の歯 (2016.04.29時点)
29

やはり、下の前歯の傾き具合がよくなっているようには見えます。


ただ、やはり気になるのは・・・全体的に歯が黄ばんでくすんでること。
歯磨き粉は変えてみましたが、早くクリーニングしたいです!

さて、左側です










▼インビザライン前の左側の歯 (2016.03.04時点)
04
▼アライナー #3前の左側の歯 (2016.04.29時点)
29
左は右よりも咬み合わせが悪いのですが、なんとなく上下の開き方が広がっているような・・・。
ただ、上左2本目のクロスバイトがより解消されつつあります。

インビザラインはあらかじめ計算された範囲でしか動かないからか、はっきりとした違いは始めて20日間くらいではでないのかな?という感じです。





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オーガニックでありながら、美白歯磨き粉はないか・・・と探していたところ・・・

よさそうなのを見つけました!
IMG_1054

Dr.ブロナー 
オールワン トゥースペースト
(美白歯磨き粉)


です。


アレルギー体質ぽくなってしまったため、口に入れるものに気をつかっています。
歯科矯正を始めたこともあり、歯磨き粉にもこだわろうと、オーガニック歯磨き粉に変えました。

今まで使った無添加の歯磨き粉は

アラウ  =>  WELEDA  =>  Dr.ブロナー

とこれで3本目。

カレー色に染まったアライナーを使い続けたせいか(?)、インビザラインを始めてから歯がくすんでちょっと黄ばんでいるのが気になり始めました。

そこで、オーガニックなだけではなく、歯の美白効果のあるものにしたいのです。

IMG_1053

「白い歯」

を強調しています。

ココナッツの粉を粉砕して入れているそうです!


IMG_1052

まだWELEDAは残っているものの、美白はすぐに始めたいので、両方同時に使うことにしました。

普通に歯磨きするときはWELEDA、寝る前の仕上げにDr.ブロナーで美白効果を高めて寝ることにします。

使いここちは、他の無添加歯磨き粉と異なり、ごくごく普通の歯磨き粉の感触!
ペパーミントの清涼感がして、本当にスタンダードな歯磨き粉です!

それでいてオーガニックで美白効果があるなら最高では!?

ただ、美白効果が出るかはまだまだ使いはじめでわかりませんが、これまでの中では期待度高いです。


▼Amazonで買ってみました。

ドクターブロナー オールワン トゥースペースト(美白歯磨き粉) 140g 無添加・オーガニック、ココナッツオイル配合 Dr.Bronner's All-One Toothpaste 140g

新品価格
¥1,112から
(2016/4/27 22:37時点)





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私の通うクリニックは、基本非抜歯で矯正します。
さらに、インビザラインはもともと非抜歯に向いている治療です。

非抜歯の分、若干歯を削り隙間をつくりました。

歯を削る

初回、歯を削ったときのブログ「歯を削って隙間づくり」はこちら>>



どこを削ったかというと・・・











削った下の歯
この隙間3か所です。

真ん中は見た目にも隙間ができたのがわかるのですが、他2本はよくわかりません。
実は削ってもらっているときもどこを削っているのかいまいちわかりませんでした。

ただ、フロスをすると、スカスカになったのでそれでわかりました。

下の前歯は写真のとおり斜めになっているので、削った分動きが早いに違いない!?


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クリニックからアライナーの洗浄剤をお試しにいただきました。

リテ―ナー ブライトです。

IMG_0914

ひとつだけ、というのが微妙ですが(笑)、せっかくいただいたのでアライナー#1のときに使ってみました。

私はもともと固定用マウスピースをインビザライン前からしているので、洗浄用にはポリデントを使っています。
この「リテ―ナー ブライト」は初めてなので、どう違うのか見るのも楽しみでした。

そして、ある日悲劇が・・・

以前のブログに書いたのですが、コンビニのカレーを食べたらアライナーがまっ黄色に染まってしまったのです。

その時のブログ「アライナーがカレー色に染まる」はこちら>>

普通にこすっても全くビクともせず。

ついにこのリテ―ナー ブライトを使うしかない!

と思ったわけですが・・・


カレー色、全く取れません。


なので、このリテ―ナー ブライトの通常の状態での良し悪しが全く判断できませんでした。

ポリデントとの違いは
・溶かした水の色がポリデントは青緑っぽい色になるが、こちらは特に色はつかない。
・ポリデントはものすごくさわやかな香り(香料ともいえる)がして清涼感があるが、こちらは特に感じない。
・洗浄力は判断つかず。

といったところです。

カレー色が取れないショックの方が大きく、冷静な判断が取れませんでしたが、個人的には洗浄力が変わらないならポリンデントの清涼感が好きだなーというはあります。
少なくとも消臭(?)している感がするからかもしれません。
ただ、化学的ともいえるので、なるべくオーガニックのものを使いたいといいつつこうしたものを使うのはどうかしら?とも思います。

肝心の洗浄力がわからないのでどうすればいいかわかりませんが、いずれにしてもお高いポリデント様がまだあるので、すぐには買いません。

でもポリデント様が終わったらこちらを買ってみるのも手だとは思っています。

ポリデント様はそもそも入れ歯用ですが、リテ―ナー ブライトはリテ―ナー専門ですからリテ―ナーの特性にあっているはずでは?と思うからです。


アマゾンで調べたところ・・・

オーラルケア リテーナー ブライト 1箱 36錠入

新品価格
¥830から
(2016/4/24 23:52時点)



お高いような??

ポリデントは108錠で749円だぞ!?
こちらは36錠で830円(今日時点)。

質がそんなにいい?
輸入ものだから?
リテ―ナー専用だから?

国産のお安めのものもあるようですし、迷いますね。

実力がわからないので、あと2,3個試しにいただけないかしら(w。


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クリニックからインビザラインを受け取る際、アライナーを入れるケースをいただきました。

IMG_0916

青と赤があったので、赤にしました。

正直いってオシャレでも何でもないです。
が、無料でいただいているものですし、当然ありがたく使わせていただきます。

食事中もアライナーをはずさないというのがクリニックの方針なので、私の場合、歯を磨くとき以外はアライナーはつけっぱなしなのでケースを使う機会はほぼないと思いました。

が、使う機会は早速ありました。

アライナーは次の番号に移るとき、ひとつ前のものをバックアップ用に残しておきます。


#1が終わって#2に移ったので、#1を今ケースに入れて洗面所に置いています。

万一、アライナーが壊れたり、なくしたりした場合にはこのバックアップを使います。

そんなことにならないように・・・とは思いますが、確かに何かあった場合は困りますからいいアイディアですね。

IMG_0915

ケースを開けると "22 hours/day"と書かれています。

1日最低22時間装着せよ by インビザライン

ということですね!

私は歯磨きとポリデント時間以外は装着していますから、時間が短くなってしまったということはまずないはず。
食事するときでもアライナーをはずさないポリシーが功を奏しています。


以前、固定用のマウスピースをつけていたときも特別に?グレーのケースをいただきました。
実はそれが今どこにあるかわからず・・・。。。
いずれ出てくるかと。。。

先生、すみません。せっかくいただいたのに。。。


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インビザラインのアライナーに番号がふってあります。

IMG_1046

鮮明に撮れませんでした・・・

よーく見ると 02 と書いてあり、これはアライナーNo.2となります。


アライナーが入った袋と実際のアライナーの番号が違うことがときどきあるそうです。

それって困る

それで、新しいアライナーにうつるときは、
袋の番号とアライナーの番号を確認しなくてはなりません。
アライナー#2の袋



でも、、、アライナーの番号は・・・小さすぎて良く見えないんです

うちの場合はリビングとかで見ると全然見えず、洗面台の蛍光灯の下だとだいぶ見えやすかったです。

番号が袋と違う場合には、アライナーの番号の方が正しいそうです。

でも、違うこと自体が困る。

違ったら、他の袋をどんどん空けて正しいもの探さないといけないわけです。
なかったらどうするの?とか心配です。

そんなことにならないように祈ります。





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歯磨き粉はできる限りオーガニックにこだわりたいということで、今はWELEDA 歯みがき ハーブを使っています。
IMG_0657
天然の研磨剤配合。ミルラエキス(保湿作用)やカミツレエキス(保湿作用)を配合。エッセンシャルオイルのフレッシュなミントの香り。

これを使ってビックリ!!

ジェルが赤い!
IMG_0957

しばらく使ってみて思うことがあります。

・ ジェルそのものが赤いので、血が混じっているのか判断がつかない。
・ 美白効果は一切ないと思われる。
・ 歯磨き粉としての癖が一切なく、ナチュラル感たっぷり。

このWELEDAの歯磨き粉、つまりは・・・

既に歯が健康で美しく、その歯をナチュラルな方法で磨きたい、という人に最適です。

ですが、インビザラインという歯を密封した状態でほぼ24時間を過ごす矯正者の場合、ナチュラルすぎて心配にもなります。

虫歯をしっかり予防してくれているか、歯が黄ばんだままとれないのでは・・・など。

特に前回のアライナー#1でカレー色に染まったものを付け続けざるをえなかったので、美白効果もすごく大事に思います。

いつかWELEDAに戻れるような歯の持ち主に戻りたいですが、当面、この1本が終わったら他のものにしようと思います。。。

ということで早速次の候補をネットで探そう・・・。





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インビザラインのアライナーは「食事中にはずす」方が大半だと思います。
食べる


でも私も通うクリニックでは

歯磨き時以外は食事中も含めてアライナーをはずさない。

が方針です。


いろいろなブログを見てもそうした例は見たことがないですが、私はこの方針は良いと思います!

食事は問題なくできます。
そして、そのままでは気持ちが悪いのですぐに歯磨きをしようと思います。
長い時間アライナーをはめていられ、短い期間で新しいアライナーに変えられます。


欠点は食べるものに気をつけないと汚れやすいです。
カレーを食べて黄色になるという失敗もしました。
> その時のブログ: アライナーがカレー色に染まる


でも、10日ごとに新しいものにするので食べ物にさえ気を付ければ、歯磨き・ポリンデント時以外はずっとはめている方が間違いありません。

一度はずすと付け忘れたり、外食時にはずす時間が長くなりやすいです。

実際、私は今日、食事ではないけれど、大事なお客様にお会いするのにアライナーの黄ばみが気になった(カレーのせい)ので、この時間だけはとはずしたら、うっかりその後も付け忘れ、4時間くらいはずしたままにしてしまいました(涙)。

幸い、はめた際には違和感は大きくなかったですが、でもちょっときつくは感じましたし、今後はこうしたことはないよう、そもそも黄ばまないように気を付けつつ、よほどのときでもはずすのはやめようと思います。



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インビザラインを始めて11日、これまでのところの感触や痛みを記録します。

日記


<#1 スタート初日>
キツイ!
アライナーが歯にピッタリ密着していてとにかく外すのが大変でした。

<1日目>
翌日、上前歯左2番がちょっと痛い。
左奥歯も1本痛みあり。
右側で噛めば大丈夫。

でも、裏側矯正始めたときほどの前歯も痛みは感じず、慣れっこ。

<2,3日目>
うっすら前歯痛いけれど気にせず食事しました。

<その後>
その後は・・・まーったく痛くもなんともない!!
初日に比べゆったりとしてはずすもの楽、はめるのも楽。

<#2スタート>
新アライナーは簡単にはまりました。
ちょっとホールド感を感じるものの、全然違和感なし。

むしろもっとキツイなーという感触がほしいくらいです。

<#2 - 1日経過>
気のせいか今回は右奥歯がより締まっている感じ。



▼アライナー#2つけた状態
19
歯茎を見せて笑うとバレそうです(苦笑)




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私は10日ごとに次のアライナーに進むことになっているのですが・・・1日忘れてました!!
自分でがっかり

気を取り直して、本日アライナー#2に進みます!


▼インビザライン アライナー#2のパック
アライナー#2


▼アライナー#2の上下
IMG_1023
こうしてみると、下あごがすごく狭いな、と感じます。


▼アライナー#1始まる前の正面(口を閉じた状態)
#1前_正面
▼アライナー#1終了後の正面 (口を閉じた状態)
正面
あれ?気のせいか左に流れたあごが少しマシ?



▼アライナー#1前の正面 (2016.03.04)
04

▼アライナー#1 後の正面 (2016.04.19)
19
撮影した角度違いますね。
上前歯にブラックトライアングルができてます。
下の前歯がすこーし傾きが収まったような?
下は歯を削ったので隙間があります。




▼アライナー#1前 上あご  (2016.03.17)
矯正はずし後 -上
▼アライナー#1後 上あご (2016.04.19)
19
おや?弓型の形がちょっと変わり、幅が広がった?




▼アライナー#1前 下あご (2016.03.17)
下(未矯正)
▼アライナー#1後 下あご (2016.04.19)
19
この角度だと違いはわからず。


裏側矯正のときほど大きく変わらない気はしています。。。でもまだ10日なんですよね  


歯並びよりも、歯が黄色い気がするのがとても気になります。
カレー色に染まったアライナーをしばらくハメ続けたせいかもしれません(涙)。

歯を白くする歯磨き粉にしようかな。。。。



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インビザライン中、カレーは色がつくのでダメだとは頭ではわかっていました。
でも、そんなことも忘れ、うっかり食べたところ・・・

カレー

アライナーがまっ黄色に着色してしまいました (涙)!



汚いので写真は撮りません。

でもアライナーではない、固定用マウスピースをこれまでずっとしてきた私です。
これまでカレーは何度も食べましたが、こんなに黄色になるのは初めて。

何が違うのか・・・インビザラインのアライナーだと素材が違い着色するのでしょうか。
おそらく・・・

カレーの質


によるものと思います。

今回は普段絶対食べないコンビニで売っているようなカレーのパックを食べたのです。
それはおそらく化学調味料・着色料まみれの人工的なものが加わっていたのでしょう。

普段、私はできる限り無添加のものを食べるのでカレーを食べる場合でも天然素材のカレーしか食べませんでした。
だからカレーといっても染まるほど汚れなかったのです。
でも、今回は人工着色料まみれの普通のカレーを食べたことが原因でしょう。

カレーでも、選んで食べれば大丈夫では!?と思います。
心配な場合でも、どうしてもカレーを食べたいときは・・・アライナーを変える直前に食べるのが一番♪

ポリデントしても全く少しも効果ありません。
着色したらそのまま黄色いアライナーをはめ続けることになるのでご注意を。

着色したアライナーをはめると「真っ白な歯ではない」、よーく見ると「うっすら黄ばんだような歯」と思われるかもしれません。

幸い、10日ごとに新しいものになるのでまだ耐えられますが、、、はずすたびに黄色いアライナーを見るだけでも気分悪いです。



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熊本地震に関するテレビを見ていたところ、現地の生活が放送されました。

地震の大きな揺れで家の中がめちゃくちゃになったお宅に密着。
そこに住むおばあさまが実は一番困っていること、それは・・・

水につけておいた入れ歯がどこかにいってしまい、サポートに来た息子さんともずっと探しているが見つからないのです。


入れ歯

考えたこともありませんでしたが、地震では食べ物、飲み物、トイレなど困ることはたくさんありますが、入れ歯などの歯もとても重要なのではないでしょうか。

入れ歯がなくても直接死にいたるものでもなく、なんとかなるとはいえ、想像以上に不便で不安なのではないでしょうか。

矯正をするようになり、歯に異物をはめて過ごしている私には、「歯」が安定していることの重要性がなぜかことさら切実に感じられました。

テレビではこの後、おばあさまの入れ歯は散乱したものの中から見つかったので、ホッとしました。
その場ですぐさま付けていらしたのでよほど入れ歯のない状態は不安だったのだと想像できます。

様々な物資の救援もあるかと思いますが、こうした歯の予備などもあるといいのかもしれません。




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フロス中に古い銀歯が取れてしまいました。125029


その時の記事 『フロスで銀歯が取れた!』 はこちら>>


次の歯医者の予約までほったらかしてました。

ついにインビザライン受け取りのアポの日が来て、診ていただきました。

先生
「取れた銀歯はお持ちですか?」



「はい、持ってます!」


大事に持っててよかった~♪


▼取れた銀歯部分
IMG_0781


こういうこともあろうかと、このちっちゃい銀歯部分、ティッシュに包んで常に持ち歩いていました。

診てもらったところ、このまま使えるということで、セメントを用意してもらい、その間にインビザライン用のアタッチメントをつけてもらい、その後、セメントでこの銀歯を固定してもらいました。

おかげで簡単に処置ができてよかったです。

矯正が終わったら銀歯はすべて白いものに変えるつもりなので、今はとにかくふさいでおけばOK!

▼この通り、ぴったりとふさがりました。
銀歯復活

フロスで取れてしまうこともあるので、フロスを挟んだら上に引き上げず、はさんでそのまま引っ張り抜くといいとアドバイスもらいました。
なるほど・・・!



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インビザラインのアライナーを受け取るだけではなく、処置をいろいろしていただきました。


歯の側面を少し削って隙間をつくりました。
歯の隙間
インビザラインは基本非抜歯が多いのが特徴。
また、私が通うクリニックがそもそも非抜歯を強く推奨しています。

その分、少し削って歯が動く隙間をつくります。

初回は下の歯3本削りました。

▼写真では1本しか見分けつきませんが・・・
隙間づくり

前歯に少し隙間ができました。
実際には下3本削ってます。

削るときは麻酔なしでシャーっと機械で削るのですが、

幸い痛みは一切なし。

よかった~。


ちなみに写真では上前歯にブラックトライアングルできてますが、日によってあったりなかったりします(笑)。




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インビザラインを始めるにあたり、アタッチメントをたくさんつけました。

▼アライナーをはめた状態の歯。
生の歯アタッチメント

合計12個!!

生の歯アタッチメント(印)


実はこれがちょっと想定外・・・

今回インビザラインをつけるにあたり、先生に「アタッチメントつけていきますね」と言われてからは全く説明なく、ただもくもくと作業していました。

まずは歯の表面をゴトゴト機械で磨き、その後気づかない間にアタッチメントがついていました。

そして、鏡をちらっと見てびっくり!!!

アタッチメントだらけ!?

インビザラインにしたのは矯正器具が見えないから・・・なのにこのアタッチメントの数がすごく、キラキラして目立つこと。


家に帰ってから、いかに前歯が見えず笑えるか、話せるか鏡に向かってみてみました。
一言でいうと・・・「歯を見せないようにすること。」

うーん、ちょっと残念。

でも、先に「目立つところにつけないでください。」と言えば良かったという後悔もあります。

このアタッチメント、なぜつけるのでしょう。
ネットで調べても完全に理解できる説明が見当たりません。

ともかく、これで突起をつくり、アライナー(インビザライン)をがっちりつかみ、歯を動かすことを手助けするのに必要なもの、ということらしいです。

いつもと違う先生だったせいか、本当に説明ありませんでした。
こんなに目立つほどついてたら表側矯正の器具をつけるのとあまり変わらないのでは?と思います。


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インビザライン、すべてを一回でいただきました。

インビザ箱

箱ごと!

私は#1 - #16までと短めです。
invisa全部

中身はこうしたビニールの袋にひとつずつ個装されています。

袋の表に番号が書いてあります。
2/16とあったら全16個のうちの2番目という意味。

間違えないようにしないと。

16個目を開けて今すぐ見てみたい・・・けれど我慢します。
なんとなく、開けて5ヶ月もおいておくと劣化してしまわないか心配なので。


次回は4週間後に途中チェックにクリニックに行きますが、何をするでしょう(笑)。


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インビザラインの検査から丸5週間、ついに今日インビザラインを受け取りました。

2016年4月8日、#1の開始です!


IMG_0866
(写真上:上顎、下:下顎)

クリニックではめたまま帰ってきて、速攻はずして、写真に撮りました。
何か食べる前に撮影しないと、1回食べただけで汚れるかもしれないので。

それにしても待つ間の5週間は長かったです。
保定のマウスピースは汚らしいし、矯正しているわけでもないから時間ももったいないし・・・。
待ち時間に矯正が開始できないのはインビザラインの欠点のひとつですね。


意外だったのは、クリニックからなんと

#1から最後まで、インビザラインすべてを今日一括でもらいました。

いろいろなブログを見てきましたが、一括受け取りって聞いたことないような・・・??

もしや数が少ないとか!?と思いつつ、箱を渡す先生に「いくつですか?」と聞いてみた。
先生、こんな大事なことを言ってくれませんでしたし、知りもしないらく、箱を開けていっしょに見てみることに。

そしてナンバーを見たら、、

16個!

少なくないですか?


しかも使い方の説明によると、

10日ごとに次のものに変えていく

のだとか。


短くないですか?


つまり、16個を10日ごとにということは、全部で160日ということなので、2016年9月15日に終了でしょうか。

5ヶ月ちょっと
です。

もちろん、私の場合、インビザライン前に上前歯6本のみ前処理として裏側矯正を2か月ちょっとしたので、元よりはだいぶきれいに並べたところから始めているわけですが、それにしても最低1年は覚悟していました。

こうなると、むしろ定額なのが損なくらい!??? と思ったりするくらい

とはいえ、インビザラインブロガーさんたちのブログを見ると結構、延長している方も多いので安心しきってはいけませんが。。

インビザライン始めるときはきっと受け取りに行って説明聞くだけだろうと思っていたら、いろいろ口内診ていただき、調整してと時間がかかりました。

インビザラインの説明は5分程度で、他で1時間半くらいかかりました。

詳しくはまた今度。



今日はこれまでの先生と違い、しかも説明が全然ない方なので残念でした・・・。


▼【写真】 アライナー#1はめて自然に笑った状態
アライナーつけた状態
アライナーより凸凹したアタッチメントが気になります。
それについても後述します。。


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