40代からのインビザライン歯科矯正記録

45歳で歯科矯正を開始。20年以上ずっと顎が曲がっているのを気にしていました。 歯列矯正で少しでも顔の形を整えたいと思う中、インビザラインの存在を知りようやく決意、裏側矯正+インビザラインでの矯正の日々を記録します。

インビザラインのアライナー14に移ったときの記録です。

IMG_1833 - コピー

これを含めあと4個でインビザランの延長戦も終わります。
でも、見た目に変化がでないこの時期、ちょっと気持ちはダレてしまいます。


話は違うのですが、あるところで急に歯の話で盛り上がりました。
10人以上いたのですが、そのうち3人は前歯が「差し歯」、硬いものはなるべく食べないようにしているとのこと!!

みなさんまだ全然若い(40代以上ではある)のに、差し歯で硬いものを食べないようにしているとはなんとも驚き。しかも3/10は結構は確率です。

聞くと、ハンバーガーなどはそのままかじらず、ちゃんと切って食べるのだとか。
差し歯が取れるのが怖いのだそう。

インプラントのように「打ち込めば」いいのでしょうけど、インプラントは体質に合わない人もいるし、失敗例も多いのだとか・・・。
インプラントのことは調べたことなかったなあ。

その話の結論は、とにかく「歯は大事」ということ!




▽アライナー14をはめた直後
IMG_1835 - コピー

左の顎間ゴム用の下のボタンが擦り切れてきて、ゴムがかけづらくなってきました。

でも、あともう少しだし何とかクリニックに行かずに粘りたい!




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アライナー13は11日間つけました。やっと交換日を迎えました。
今回は11日前との違いがあるかを写真で比較します。


【延長戦】アライナー#12後 vs #13後

【正面】
写真上が11日前、下が11日後
0311_正面
IMG_1812 - コピー

全く変化はわかりません。


【左横】

0311_左
IMG_1818 - コピー

どうでしょう?気持ち上下が詰まった?


【右横】
0311_右
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変化なし。


【上あご】
0311_上
IMG_1830 - コピー

上は変化はわかりません。


【下あご】
0311_下
IMG_1827 - コピー

変化なし。


【下から上】
11_下から上
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変化なし。


もはや変化があるとしてもミクロのレベル?
全く違いはわからず、ダレる一方です


アライナーはあと4個。 GW前に延長戦は終わる予定です。





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今回うっかり1日早くアライナーを変えてしまいました。

IMG_1793

アライナー13です。

1日早く変えた分、11日間つけるつもりです。


これを含めて残りあと5個。
GW直前に終了する予定。


驚くべきはインビザライン延長戦で一度も歯が痛くなったことがないです。

歯の動きよりも顎間ゴムでの上下前後への動きが大事なこの延長戦。


IMG_1798 - コピー

上の歯が随分前面に押し出されてきたと感じます。

今は早く延長戦が終わって次どうするかを相談したいと願うばかり。

早く歯をクリーニングしたり、虫歯を治したり、銀歯を白いものにしたりしたいな・・・




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なんと、アライナー交換日を間違えてしまい・・・1日早く、12を終了します。
今回は9日前との違いがあるかを写真で比較します。


【延長戦】アライナー#11後 vs #12後

【正面】
写真上が9日前、下が9日後
02_正面
0311_正面

変化なし。
下の前歯の傾きも全く変わっていないようにみえます。

【左横】

02_左
0311_左

少ーし上下が詰まったような気がします。


【右横】
02_右
0311_右

変化なし。


【上あご】
02_上
0311_上

上は変化はわかりません。


【下あご】
02_下
0311_下

変化なし。


【下から上】
02_下から上
11_下から上

変化なし。


おおむね順調だとは思います。
でも一点困ったことが。

アライナー11以降は下の歯はアライナーは変えていくのですが、歯を動かさないのです。
つまり11で下の歯の矯正は終わり、ということ。

でも結果、下の歯の傾きと捻じれが取れませんでした。

残りやれることがあるとすれば、顎間ゴムで上下をもっと詰めて、左右の奥歯がしっかりくっつくこと、、、です。


残りあとアライナー5個。もうちょっとです。。





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インビザライン矯正者御用達ともいえるのが

ポリデント
矯正用リテ―ナー・マウスピース用洗浄剤

IMG_1738


昨年はリテ―ナー以外のマウスピース用洗浄剤が初めて出た年でしたね。

他のマウスピース洗浄剤について書いた 『デンタルマウスピース洗浄剤』 はこちら>>


口腔内洗浄剤最高峰?のポリデントが出した「矯正用」マウスピース洗浄剤、これはインビザライン矯正者は一度は通る道かもしれません。

IMG_1736

48錠入りです。

IMG_1737

気になるのは洗浄後の香りです。

IMG_1739

見ためには香りはわかりませんが・・・実際には

普通のミントの香りでOKでした!

洗浄力などの性能はどこのものを使っても正直違いはわかりません。

どの洗浄剤もマウスピースの黄ばみはとれませんが、殺菌・消臭にはなります。

前回買った他メーカーのものは香りがどうしても合わないので、今後は洗浄剤としてはこちらを使おうと思います。

ただ、いずれにしても洗浄剤はかなりケミカル。
いくらしっかり水洗いしても成分と香りは口に残ります。
オーガニックの歯磨き粉を使うほど気を使っているので、洗浄剤はインビザライン矯正での大きな悩みのひとつです


▼Amazonで買いました。

ポリデント矯正用リテーナー・マウスピース用洗浄剤 48錠

新品価格
¥627から
(2017/3/5 22:58時点)







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インビザライン延長戦、全17個のうち、アライナー12になりました。
延長_アライナー12



最近写真比較よりも実際の鏡で見たときの歯並びが良くなったな~という気がしてきました。

02_正面

下の前歯は傾いたままなのですが、上の歯並びは気に入っています。
鏡で見ると、全体の上の歯全体がいい感じに前に出ていて、下の歯が奥まっています。


つまり顎間ゴムのおかげ??

ゴムかけによる上下の詰まりは今ひとつ効果を感じていないけれど、前と後ろには動いているのかも!?


02_延長_アライナー12_左
(アライナー12+ゴムかけ)


歯並びについては一通りアライナー17まで終わらないことにはなんともいえません。

でも問題は奥歯の上下の歯が当たっていないこと。左右とも。。。


▼アライナー12をはめたところ
02_延長_アライナー12_正面

また左のゴムかけ用のボタンがすり減ってきてゴムがかけづらくなってきました。
週末に歯医者に行く時間があれば行きたいです。


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アライナ11が本日で終わり、10日後の違いがあるかを写真で比較します。


【延長戦】アライナー#10後 vs #11後

【正面】
写真上が10日前、下が10日後
20_延長11_正面
02_正面

前回開いたブラックトライアングルがだいぶ閉じました
そして上下の咬み合わせが深くなったように見えます。

下の前歯の傾きは解消していません。


【左横】

20_延長11_左
02_左

うーん、ほんの少ーし上下が詰まったような気がします。


【右横】
20_延長11_右
02_右

変化なし。


【上あご】
20_延長11_上
02_上

上は変化はわかりません。


【下あご】
20_延長11_下
02_下

気のせいか気持ち前歯の捻じれがすこーしとれている?


【下から上】
20_延長_下から上
02_下から上

変わらず


まとめ:ここしばらく少しも変化が見えなかったものの、今回はすこーーーし0.何ミリの世界で変化があるようです。

下の歯はアライナー11で終わりで以降変化はなくなり、最終の17まで同じ型になるはずなのですが、結局、下の前歯の捻じれ・傾きが治りませんでした。


残りあとアライナー6個。ちょうど2ヶ月分です。




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パナソニックのポケットドルツを使い始めました!

・・・といっても、実はなんと数年前に人からいただき持っていたにもかかわらずほとんど使用しないまま、矯正者になってさえも使っておらず、もったいないことこの上ありませんでした。

というのもブラシ部分の替えを買う機会がなかなかなかったからです。

近くのコンビニはソニック派のようでソニックの替えしか売っていませんでした。


パナソニック 音波電動ハブラシ
ポケットドルツ バイオレット ( EW-DS12-V)

IMG_1597

ボディカラーはバイオレットというよりはブルーといった方が近いです。

改めて、使用感は・・・まあ、問題ないです。
スリムで軽いので持ち運んでも良さそう。

他の比べることがないので評価が難しいです。

普通の歯ブラシとしてなんの問題なし。
逆にいうと電動歯ブラシであることのメリットが今一つ実感できない。

電動なので手では再現できない細かな振動がある(はず)。
手で普通に磨く感覚で使っても手動で磨くよりずっとよく汚れを落としてくれるはず、とは思います。

毎分16,000ブラシストロークだそう。

ただ、実感はありません。

この製品、だいぶ前のものなので今ネットで説明をさがしてもあまりこれといった情報がないですが、最新のドルツはもっと色々な機能ごとに製品があるようですね。(ステインオフとか歯周病うんぬんとか・・・)


▼同じ型のもの、まだネットで買えます。

>PanaSonic音波電動ハブラシ ポケットドルツ バイオレット ( EW-DS12-V / HAS10241745 )【 HATAS 電動歯ブラシ 】【QBG41】

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感想(0件)



もらいもので気づきませんでしたが・・・結構お高いのですね!
もっとしっかり活用しなければ!!


▼替えブラシ

>【DM便送料無料】 パナソニック ポケットドルツ EW-DS12用 替えブラシ(2本入) EW0958-W 白

価格:390円
(2017/2/15 00:31時点)
感想(441件)


替えのブラシ買うのがなかなか難しいので、送料無料のネットショップが頼りです。




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先日、ハイターでアライナーの黄ばみが取れるということを書きました。
 >>その時のブログ『』 はこちら>>


その際、肝心の【ハイター使用前】のアライナーの写真を撮り忘れ、本当に黄ばみが取れたのか不明瞭でした。

そこで、かなりいい感じに黄ばんだ使い終わったアライナー9を使って実験することにしました。

▼▼ここからは汚いアライナーが登場するので要注意です。

















▼まずは黄ばんだ使用済みアライナーを用意。

IMG_1588 - コピー
汚れがはっきりわかりやすいように写真のコントラストをつけています。
これから同じ条件で比べていきます。

それにしてもひどい汚れです。
これでも実験前にコンクールでゴシゴシ洗いました。

最近は着色が嫌なので食事中はアライナーははずしていますが、ドリンクのコーヒー、紅茶だけでもこれだけ汚れます。
(本当は私の通うクリニックでは食事中も外さないルールになっています)


▼キッチン泡ハイターを片方のアライナーにたっぷりつけます。
IMG_1590

しばらく放置・・・すっかり忘れて数時間経ってしまいました。


▼向かって左がハイター後、右が未ハイターのアライナー
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だいぶ違う!!!


▼角度を変えて
IMG_1594 - コピー

相当違います!!


【結論】ハイターでアライナーの黄ばみをかなり取ることができます!


ただし、これを装着するとハイター味が口内に広がります。
これが解決できないと・・・ 💦💦

次の機会にはこのハイター味を弱めるための工夫をしたいですが、その前にアライナーを汚さないのが一番良さそうです。

ドリンクは水のみかな、、、




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インビザライン延長戦、全17個のうち、アライナー11になりました。


IMG_1683 - コピー

見た目に変化がなく、矯正の意義について考えさせられる今日この頃です。

延長戦に入ってから1度たりとも歯の痛みを感じていません。


良いことかもしれませんが、矯正している充実感は感じません。

毎日アライナーが黄ばまないよう、コーヒーを飲むたびにアライナーをはずし、食事をとるたびにはずし、人と面と向かって話をするというときには顎間ゴムをはずし、と気を使って生活しています。

でもアライナーもゴムかけも基本的にはしっかり付けていてがんばってます。

それなのに報われない虚しさも感じています。


▼アライナー11をはめたところ
20170221_延長_アライナー11_正面


実は、結構歯並び的にはいいんじゃないか?と最近よく思います。

でも、奥歯が左右とも噛んでおらず、特に左は全く上下が触れません。

今は歯並びよりも見えない部分の調整に専念する時期のようです。

見た目には下の前歯がまだ若干捻じれていますが、気になるのはそのくらいです。

あと7個×10日間=70日・・・まだ2ヶ月以上あるのかーとたった2ヶ月ですが、待ち遠しいです。
これで終わりになるかなあ。

でも下の前歯の捻じれが取れていないし、奥歯がくっついてないし・・・終わらなそう・・・とい気もします




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アライナー⒑が今日で終了しました。
この10日後の違いがあるか、写真で比較します。


【延長戦】アライナー#9後 vs #10後

【正面】
写真上が10日前、下が10日後
20170210_延長_正面
20_延長11_正面

上前歯にまた大きな隙間(ブラックトライアングル)が出現!!

【左横】

20170210_延長_右
20_延長11_左
上下の開きは解消していません。


【右横】
20170210_延長_左
20_延長11_右
変化なし。


【上あご】
20170210_延長_上
20_延長11_上
上は変化はわかりません。


【下あご】
20170210_延長_下
20_延長11_下

変わらず、前歯の捻じれが解消しません。


【下から上】
20170210_延長_下から上
20_延長_下から上

変わらず


まとめ:今回も変化がわかりませんでした。

顎間ゴムの成果も見られず焦るばかりです。

残りあとアライナー7個。




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①に続いて、Dr.YUJIRO 夜用 デンタルジェルについてです。

この夜用デンタルジェルを買ったところ、朝用パウダー&夜用ジェルのサンプルがついていました

さらに丁寧な小冊子も入っていて詳しい説明が書いてあり、とても丁寧でありがたいです



Dr.YUJIRO
効果的な使い方ガイドブック

IMG_1498

とても内容が気になります。

まずは使い方から。

■デンタルジェル■
IMG_1499 - コピー
夜、お休み前に、手の甲または小皿などに1~2プッシュ。


IMG_1499 - コピー (2)
指ですくいます。
(※上の写真は冊子上のものを使わせていただいています)

そして愛犬の口の中に含ませるだけ!



犬の歯イメージ

ちなみに私は歯茎にぬりぬりしています。

冊子に補足で書いてあったのが、
※特に気になる部分は、歯と歯茎の境目にジェルを塗りこんであげると、より効果的です。

とありました。


ちょうど(歯石取り手術した)動物病院の先生から、右奥歯の境目のところが歯周病気味のためジェル(フッ素入り)をそこだけ塗るよう言われていたので、代わりにこの天然のジェルをぬることにしています♪♪


▼楽天で買えます。

>わんこの歯医者さん開発! Dr.YUJIRO (夜用ジェル)(※約3カ月分) 3000頭以上の犬の歯石除去(歯石取り)を行ってきた獣医師が開発。

価格:4,212円
(2017/2/10 23:40時点)
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買うとお試しサイズのおまけもついているので、まずはそれで試してみると良いですね♪




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このブログにちょこちょこ挟み込む「犬の歯」について。

自分自身が歯磨きケアでオーガニックだなんだと色々気にしているため、愛犬の歯ケアグッズも気になって仕方ありません。

うちの子は今年に入って動物病院で歯石取りの手術をしました。
それ以来、歯磨きはほぼ毎日、そして先生に処方された薬を2種類(液体とジェル)をつけています。

 >>以前に書いたブログ『』 はこちら>>

でも、その処方された歯ケアの液体とジェル・・・どうみてもケミカル(すぎ)。
さらにジェルの方は私がNGとしているフッ素入り


自分自身にはフッ素入りのものは止めたのに。
わんこは口をゆすげないからそのまま体に入るのに。
体重3キロしかないのに・・・
使いたくない!

でも手術してくれた先生の言うこと聞かないといけないよね???
これからも定期的に通うのに「使ってません」なんて言えない。。。


とずっと自問自答していました。

でもその間、もう数ヶ月も使ったので十分ではないか、と思いました。
自分の愛する子のために、先生への体面は気にすべきでない、と自分の中で結論づけました。


そして、この心の呪縛から解放されたら使おうと思っていた天然のジェルをネットで購入


Dr.YUJIRO 夜用 デンタルジェル

IMG_1496 - コピー
「ドクター裕次郎」 ←こう書くとすごい名前

歯周病菌を殺菌し、口臭や歯石の付着を未然に防ぐ。
合成化学物質を一切使用せず、アルコール類も無添加。植物のみを原料とした100%天然成分。


なんて、すばらしい!

しかもその役割はクリニックから処方されたフッ素入りジェルと変わず歯周病・歯石予防、同じジェルタイプでしかも天然。

これを開発したのは、以前実際に訪問した「犬の無麻酔歯石取り」で有名な代々木の「わんこの歯医者さん」(という名のクリニック)で、このクリニックのコンセプトや、実際訪問したときの対応が素晴らしかったので個人的に信頼度が超高いです。

同じく販売している朝用の乳酸菌パウダーはお試しに使ったことがあるのですが、夜用ジェルは初めて使います。

 以前書いたブログ 『』 はこちら>>


【楽天】で購入したところ、1か月分の朝晩お試しサイズがついていました
IMG_1501

朝ごはんに乳酸菌パウダーを付属スプーン1杯かけるだけ。
そして寝る前に歯磨きしてから、夜用ジェルを歯茎にぬります。

ちなみに乳酸菌パウダーの方は美味しいらしく、うちの子は喜んでるフシがあります。

ジェルの方は噂ではマズイらしい?のですが、うちの子は「案外いける!?」という表情だったので一安心。


▼楽天で買えます。

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なかなかいいお値段です、が、これだけはなんとしても買ってあげたいと思います。

使い方についても書くつもりです。



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昨年もバレンタインの時期にも書きましたが、ここ3年ほどなるべく普通の砂糖は摂らないようにしています。
  >>昨年バレンタインチョコのブログ『』 はこちら>>


砂糖は歯と健康にとっていいことは何一ついいことありません。


さらにここ数ヶ月は特に卵、乳製品を摂らないようにしています。遅延性アレルギー検査で値が高かったからです。

卵・乳・砂糖がNG=ケーキがNGです。
こうなったらビーガン&マクロビになるしかない、と思ってしまいます。

そこで、今年のバレンタイン用チョコには、楽天のビーガン専門店からチョコケーキを取り寄せておきました。
基本自分が食べてもOKなチョコを家では用意します♪

その名も

『休日のヴィーガン、ガトーショコラ』

ヴィーガン食でもクオリティ高めに見えたので期待大♪

IMG_1598

     

卵・乳製品・(きび)砂糖不使用

ヴィーガンガトーショコラ 5号15cm 植物性スイーツ卵乳製品不使用 《マクロビオティック本格スイーツ》植物性マクロビケーキ

まさに今の私にぴったり

夫のためのバレンタインですが、いつも私が食べたい(食べられる)ものを買っています
その方が面白いので喜んでいるようです(!?)

  IMG_1605

肝心のお味は・・・美味しい

ビーガン用の食べ物はどうしても美味しくないことが多いのですが、これはいいです!

チョコケーキはさすがにアライナーを外していただきました。
そして食べた後は速攻、歯を磨きました。

---

ちなみにこちら、きび砂糖・白砂糖は使われていませんが、甜菜糖など他の甘味は使っているので、糖尿病にいいわけではありませんのでご注意を。

もう一点、気になることが。  なんと「天然酵母」入り。  
私はパン用イースト菌の遅延性アレルギーでもあるので、イースト菌=酵母は大敵なのですが、それ以外がほぼ完ぺきにニーズにこたえていたのでここはひとつ妥協しました。

ベーキングパウダーではなくあえて酵母を使っているらしいです。    
酵母の方がアレルギーの人いるんじゃないのかなあ、と思ったりします、が、ビーガン用であってアレルギー用ケーキではないので文句はいえません。


▼楽天のビーガン専門ショップで購入

>【クール便送料別途】ヴィーガンガトーショコラ 5号15cm 植物性スイーツ卵乳製品不使用 《マクロビオティック本格スイーツ》植物性マクロビケーキ rt

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感想(21件)





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インビザライン延長戦、全17個のうち、アライナー10になりました。


IMG_1537


最近とても矯正についてダレています。
延長戦になり変化が乏しくモチベーションダウンです。

そして何よりアライナーの黄ばみが嫌で嫌でたまりません
新品に交換して2、3日で黄ばみ、その後1週間もだましだまし使わなければなりません。

食事の際にはずしても黄ばみます。
飲み物も水以外は黄ばみます。


インドで指摘されて以来この黄ばみには妙に神経質です。
 その時のブログ 『黄ばみを指摘されてショック』 はこちら>>


この延長戦で矯正を終わりにしたい。
アタッチメントを取り、虫歯を治し、銀歯を白いものにして、歯をもっと白くする対策がしたい!

下あごの前歯がシミュレーションのようにまっすぐにならず、しかも顎間ゴムの効果があまり出ていないことを考えると再延長もあるのでは・・・と心配です。

昨日からアライナー10なので、あと8個、なんとか巻き返してほしい!


▼アライナー10をはめたところ
20170210_延長_アライナー10正面

▼アライナーをはめて左側を見てもやはりまだ上下の隙間あり。
20170210_延長_アライナー10_2


日程を間違わなければGW前に延長戦終了予定。



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アライナー9が今日で終了しました。
この10日後の違いがあるか、写真で比較します。


【延長戦】アライナー#8後 vs #9後

【正面】
写真上が10日前、下が10日後
31_正面
20170210_延長_正面
変化なし。

【左横】

IMG_1473 - コピー
20170210_延長_右

ほんのすこーしだけ上下が詰まった気はしていますが、ほぼ変化なし。
左の上下がなかなか詰まらないのが本当にストレスを感じます。


【右横】
IMG_1471 - コピー
20170210_延長_左
気のせいか右はほんの少し上下が詰まったように思えます。


【上あご】
31_上
20170210_延長_上
上は変化はわかりません。


【下あご】
31_下
20170210_延長_下
うーーん、変わらず!!前歯の捻じれがいつまでたっても変わりません。


【下から上】
31_下から上
20170210_延長_下から上
変わらず

まとめ:またしても今回も変化がわかりませんでした。

もっと右・左の上下が詰まってほしいのと、下の前歯がまっすぐ立ってほしいです。




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待ちに待った確定申告のシーズンです。

歯列矯正を始めて、昨年初めて医療費控除を申請しました。

1年に支払った医療費が10万円を超えたら申告できます。
私は、矯正費の残金の支払いがあったため、今年も確定申告できます。

 >> 昨年の確定申告時のブログ『医療費控除 - 確定申告 H27年分』はこちら>>

早速PCで申告準備したのでその様子を記録します。

まずは手元に医療費の領収書を用意します。
 >> 矯正費の領収書をもらった時のブログ『歯列矯正費支払い完了(領収書あり)』はこちら>>


パソコンで申告書を作る方は確定申告書等作成コーナーで入力していきます。


① 所得控除入力の画面の「医療費控除」蘭の「入力する」をクリック。
スクリーンショット (42)

② 入力方法を選びます。一番上の「医療費を受けた人・病院ごとに入力する」にチェックし、次へをクリック。
スクリーンショット (43)

③ 「医療を受けた人」と「病院」ごとにまとめて入力します。
医療費控除は家族分もまとめてできるので実際に診察を受けた人の名前ごとに記録する必要があります。
スクリーンショット (44)
【医療を受けた人※】 歯列矯正を受けたのは私なので自分の名前を入力。
【続柄】 私が医療を受けたので「本人」を選択。
【病院などの名称】 領収書にあるクリニック名を入力。
【病院などの所在地】 領収書にあるクリニックの住所を入力。
※例えばお子さんが矯正したときはお子さんの名前を入れます。

「医療費の入力へ」をクリック

④ 「その人」が「そのクリニック」で1年間に受けた医療の内容と支払い額を領収書ごとに1つずつ入れます。
スクリーンショット (45)
私の場合は、歯列矯正の残金と歯の治療の合計2件領収書があったので2行入力しました。
治療内容は「歯科治療」としてみました。

(他のクリニックで医療を受けた場合には「続けて医療費を入力する」をクリックして③④の作業を繰り返します。)

全ての領収書の入力が終わったら、「すべての医療費入力終了(次へ)」をクリック。



⑤ 次の画面では、③④で入力したものが自動表示されるので間違いないか確認します。
スクリーンショット (46)
私の場合は昨年、歯医者だけではなくアレルギーなどで他の病院等に通ったためその分も全部申請します。
夫が風邪で治療した病院の領収書ももらって申請しました。
夫は医療費10万円超えないので確定申告できないので私がありがたく使わせていただきます。

「入力終了(次へ)」をクリック。

⑥ 医療費控除欄をすべて入力後の確認画面です。
スクリーンショット (47)
歯と他の医療費合わせた額など自動で計算されます。

「次へ」をクリック。

⑦ 元の所得控除入力という画面に戻ります。
医療費控除欄には、これまで入力し計算された医療費控除額が反映されています。
スクリーンショット (48)


医療費控除の入力の一連の流れでした。

申告書をプリントアウトしたら封筒に入れて税務署まで持っていき、業務時間外用の受付ボックスに入れるつもりです。

>>【参考】昨年書いた『医療費控除でいくら戻る?』はこちら>>
※税制が変わるなどしていたら内容が違うかもしれませんのでご注意ください。


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スリランカで買った
アユールヴェーダ処方の歯磨き粉
を家で使い始めています。

オーガニック・無添加の歯磨き粉を見つけては買ってストックしていますが、海外でも探すのも楽しいです♪

スリランカのアユールヴェーダの老舗中の老舗といえばシッダレパ
首都コロンボのアユールヴェーダ・スパ併設のショップに行き、アユールヴェーダグッズを買い込みましたが、その中でも一番買いたかったのがこの歯磨き粉。


シッダレパ スピルヴィッキー
SIDDHALEPA SPIRVICKY

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合成着色料・合成香料・甘味料・発泡剤・フッ化物不使用

▼箱の裏面を見ると、スリランカ感あり。
IMG_1430

本店ショップで400円くらいでした。
スリランカで歯磨き粉400円ってすごい高いと思います。
観光客価格ですね。


▼パンフレット
IMG_1194
(スピルヴィッキーは歯、歯の変色、歯石を予防。歯茎を健康に保ち、息フレッシュ!)

さて、使い心地です。

▼なんと歯磨き粉は色がブラウン!!新鮮ですが、自然感漂います。
IMG_1460

スパイスとハーブでできているため、口にしてまず第一にからい!というのが印象的。
あえて何かに例えると・・・わさびに似ているかも!? とちょっと思いました。

どうやらブラックペッパーによるものらしい!?


味・香りは歯磨き粉らしいさわやかな(でもちょっときつめの)ハーブ味がします。(たぶんユーカリと思われる)
決して漢方などの薬草ぽい味ではなく、洗練されています。

Amazon、楽天では売っていませんでした。


さて、歯ブラシも新しいものに交換。
T-STYLE 超先細毛 ミディアム
IMG_1431
T型歯ブラシは本当に好きで、何本か買いだめしています。
今回は濃いピンク色のをおろします。

IMG_1432


▼歯ブラシは楽天で買えますが、色は選べません。

T-STYLE ハブラシ 超先細毛 ミディアム 1本

価格:300円
(2017/1/26 23:27時点)
感想(0件)



お店でピンクとクリーム色(白)のT-STYLE 歯ブラシを買ったけれど、今はグリーンがほしい・・・シッダレパの歯磨き粉のパッケージに合わせたい。



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インビザライン最大の悩み、それは・・・

黄ばみ

インビザラインをやっている限りずっと付きまとう問題です。

食事の際にアライナーをはずしたとして、だいたい2,3日後にはどうしても黄ばんでしまい、しかもどんなにこまめに洗っても、どんないろいろな洗浄剤を使っても取れません。

今日、ふと他のインビザライン矯正者様のブログで名案を知りました。

ハイターで黄ばみが取れる!?

近頃私はたとえ洗剤でも無添加のものをなるべく使うようにしているのですが、以前に買ったキッチンハイターが残っていました!

ラッキー!

これ幸い試してみることに。

IMG_1489

家にあったのは「泡」のキッチンハイター

泡スプレーをたっぷりつけて、そのまま夕食、しばらく放置しました(30分くらい?)。

ハイター前の写真を撮り忘れました・・・(!!) 何やっているんだか・・・(涙)

▼ハイター後のアライナー
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おや?・・・なんだかキレイになったのでは???

完璧ではなくうっすら黄色いところもありつつ・・・
全体的に黄ばみとくすみがかなり取れました!

これまでで一番効果あり!




と喜んだのもつかの間・・・大きな問題が!

ものすごく丁寧に水で流して、ブラシでこすった後アライナーをはめたところ
ハイターの味がする!

なんとも苦い、消毒臭と味が口に広がります。

せっかく食べるものはオーガニックだ何だと人並以上に気を使っているというのに、まさかハイター成分を体内に入れては元も子もありません。

そして思いついたのは、食品添加物としても認められているエッセンシャルオイルがあるので、それを水に溶かしてアライナーをゆすいでみたらいいのでは!?と試してみました。

すこーし和らぎましたが、やはりまだ味がします(泣)

ハイターで黄ばみ取り、完璧に流し落とせる方法がない限りは多用したくないです、が、本当に黄ばみに困ったときには役立ちそう、少なくとも方法があるのはありがたいです。

この方法を発見してくださった方、ありがとうございます。



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インビザライン延長戦、全17個のうち、アライナー9になりました。

後半戦突入です。

IMG_1486 - コピー

延長戦が始まってしばらくは、顎間ゴムの左側がブチブチとすぐ切れていました。
顎の上下が離れているからゴムが切れやすかったのだと思います。

でもいつの間にか日中ゴムが突然切れることはなくなり、1日の終わりにプチっと切れることがある、という程度になりました。

そういう意味では効果が出ているといえます。

でも、見た目に大きな変化が見られないことが少し焦りを感じます。



▼アライナー9をはめたところ
IMG_1488 - コピー

新しいアライナーはとても気持ちがいいです。


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