40代からのインビザライン歯科矯正記録

45歳で歯科矯正を開始。20年以上ずっと顎が曲がっているのを気にしていました。 歯列矯正で少しでも顔の形を整えたいと思う中、インビザラインの存在を知りようやく決意、裏側矯正+インビザラインでの矯正の日々を記録します。

アメリカのオーガニックスーパーで買ったアユールヴェータ歯磨き粉。


オーロメア アユールヴェーダ
ハーバル歯磨き粉(ミントフリー)

こちら、さすがアユールヴェーダぽい茶色の中身。

味はちょっとミントな意外と清涼感のあるハーブ系だなぁと感じさせます。

これは持ち歩き用として活躍中。
持ち歩きにしては小さくはないものの、仕事時間も歯磨きはしっかりするので致し方なし。


パッケージも使用感も結構気に入ってます。

こうしてほぼ毎回違うオーガニック、自然派歯磨き粉を使うのは楽しみのひとつ。

海外に行くたびに必ず歯磨き粉チェック。これも楽しい。

買いすぎるとストックが溜まりすぎるので、気をつけないと!

       

▼楽天で同じもの売っていました!お値段も輸入ものにしてはお安め。

【楽天最安値挑戦中】オーロメア アーユルヴェーダ ハーバル歯磨き粉 ミントフリー 117g

価格:770円
(2017/7/25 22:09時点)
感想(1件)

オーロメアにはいろいろ種類がありますが、私が買ったのはミントフリーというものです。




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全11個のシーズン3(再延長戦)のアライナー9へ、昨日進みました。



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インビザライン、残りあと3個!
最短で3個×7日=21日。




こう見ると、下の前歯はかなりまっすぐになったなーと感じます。
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さすがに次は延長せず、インビザライン終了にしようと考えています。

アライナー9に変えて、下のアライナーはちょっとキツさを感じました。
上はもう歯を動かしていないのでスポっと入りますが、下はまだ少し違和感がある・・・ということは、まだまだ動かす予定だ!ということだと思います♪

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全11個の内、アライナー8が終わりました。

今回は指示通り、7日で次に移ります。順調です。

残り最短21日!


前回との比較。課題は下の前歯の傾きです。


▼正面。奥歯でしっかり噛んだ状態
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さっぱり違いはわかりません。



▼右、変わらずきちんとついています。
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右、少しも変わらず!



▼左
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若干奥歯の上下に隙間あり。。
これはおそらく最後まで変わらず、終わったらゴムかけなどで調整すると思われます。


今回のアライナー8でも痛みは一切ありませんでした。






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今はこのオーガニック歯磨き粉を使っています。


Lavera Sensitiv歯磨き粉
エキナセア&プロポリス



本当はすごくお高いのですが、オーガニックショップの閉店セールで安くなっていたので買いました


歯磨き粉って開けてみないとわからないのが色が白なのか、ジェルタイプなのか、はたまた茶色っぽいのか・・・など、開けてみて驚くことが多いです。


こちらは普通の白いタイプの見た目普通の歯磨き粉。


 使用感もごくごく普通。

オーガニック歯磨き粉って色(赤だったり)や使用感が悪かったり、そしてチューブの質や形状が使いづらかったり意外と不満点があるのですが、これはすべてにおいてノーマルかつオーガニックということで、もしや・・・

今までのオーガニック歯磨き粉の中で一番いいのかも!?

とひっそり思ったりしています。

問題はお値段。

▼Amazonで7.20現在、1,399円。

Laveraの基礎Sensitiv歯磨き粉エキナセア&プロポリス - Lavera Basis Sensitiv Toothpaste Echinacea & Propolis (Lavera) [並行輸入品]

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(2017/7/20 18:00時点)


うーん、日用品としてはお高いですよね。

でも、輸入品かつかなり厳しい基準のオーガニックなので元のお値段もそれなりと想像します。

気に入ったので、海外で見つけたり、また安くなっているのを見つけたらまとめ買いしたい!


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昨日、アライナー8になりました。全11個のシーズン3(再延長戦)です。



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さあ、あと4個で終了。
最短で4個×7日=28日で完了。

つまり・・・8月15日にインビザライン終了の可能性ありです。



問題は下の前歯がまだ少し斜めなことです。
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でも、この後半にきて変化も見えます。
下の前歯のど真ん中に隙間が空いていると思います!


つまり・・・歯が横に動いているということ!
横に動き隙間ができれば、斜めの歯がまっすぐになる隙間ができるということでは!?

もう終わり間際ですが、頑張っていると思います!

あと28日、できれば最短で終われるように気をつけます。



珍しく自然な笑顔を斜めから撮ってみました。
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斜めからの口元はまあまあ好きです♪ 
でもブラックトライアングルあるなあー、歯が白くなりたいなー、など思うところは多々あり。



◎2015年11月の斜めからの写真。(自然な笑顔ではありませんが・・・)
29_3 - 虫歯部分
ひどーい

全11個の内、アライナー7を完了しました。

今回はもともとの指示通り、7日で次に移ります。
いよいよ、このインビザライン、あと残り30日を切るわけです。


まずは前回との比較。

▼正面。奥歯でしっかり噛んだ状態
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違いはわかりません。



▼右、変わらずきちんとついています。
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右、問題なし!



▼左
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右に比べ若干奥歯の上下に隙間あります。
でも最近では左の奥歯も意外と噛むようになってきたというのが実感です。


今回のアライナー7でも痛みは一切なし!

アライナーは残りあと4個!


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インビザライン再延長、つまり3シーズンかけてインビザラインで歯列矯正をしていますが、最後の最後、下あごの前歯のゆがみが取れず、ちょっとイライラモード。

あと5個でシーズン3が終わります。

今はこの状態▼
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歯1本、もう少しだけまっすぐになってくれたら満足なのです。
クリニックではこれで終わるモードです。

なぜこうも最後の最後あとほんの少しが変わらないのか?と思いつつ、以前の写真を見ていたら驚くべき写真がありました。

最後の最後、変わらない下の前歯。
矯正開始前はこんなだったのです。

▽ ▽ ▽
24_1-2

ひどーい

そして、比較します。

矯正前比較

かなり綺麗になってます(笑)

こう見てみると、この下の前歯、もともとひどく捻じれていました。
一番ひどかったといってもいい歯でした。

なので最後の最後まで悩まされるのもやむを得ないかもしれません。

私は非抜歯のため、歯の根っこが横に動くのはなかなか場所がなくて難しいのだと思います。





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昨日、アライナー7になりました。全11個のシーズン3(再延長戦)。


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あと5個で終了。



順調なのでしょうか。

クリンチェック動画と比べてみます。

▽クリンチェックの6/11時と現在(アライナー6終了日)
クリンチェック比較

少しばかりシミュレーションより遅れているように感じます。
斜め具合が実際の写真の歯の方が強いです。

本来、この歯の根元がもっと動いて、まっすぐにできる状態になっているべきなのですが、根元がいまひとつ動いていないと思います。


シミュレーション上ではまだ11まで下前歯は動く予定なので、しっかり最後まで続けるつもりです。


ちなみにシーズン3では一度も歯が痛くなったことはなし。いいことですが、刺激なく、飽きる原因にもなります。

アライナー6終了。
本来7日で終わるところ今回は 8日で終了としました。
5時間ほどアライナー外して食事会に出たため、念には念をと丸1日延長。


アライナー5終了時点と6終了時点での比較をしてみます。

▼正面。奥歯でしっかり噛んだ状態
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下の前歯まだ斜め。でも前歯に隙間ができている!?
これはいい兆候です。




▼右、変わらずきちんとついています。
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右は奥歯もついており、悪くないように思います。
前歯の当たりの強さも先日の調整日に調整したので、当たりが深くなったような気がします。



▼左、上下に隙間はあるけれどこれは今は気にする必要なし。
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▼比較はなし。下の歯。ちょっと写真がぼけてしまい、イマイチわからず。
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下前歯の斜めが収まれば成功なのですが。
なかなか難しいようです。


アライナーは残りあと5個!




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ずいぶん前に書いたのにずっと下書きに入れたままだったわんこの歯磨き粉について。

犬用のオーガニック歯磨き粉
を買い、毎日使っています。

動物病院で買った歯磨き粉が思いのほか長持ちし、それがやっと終わり、この後はなるべく天然のものを買おうと決めていました。


人間のオーガニック歯磨き粉でもなかなか良かった「メイド オブ オーガニクス」、犬用歯磨き粉があることを知り、ほしいとおもっていのです。

ミント味とブルーベリー味があり悩みましたが、なんとなく犬はミントじゃないだろうと思い、今回はブルーベリー味

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▼裏面 天然由来成分100%、犬用オーガニック歯磨き粉・・・素晴らしいです。
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▼見た目ふつうの白い歯磨き粉。
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▼嫌々ながら・・
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うちの子はもともと歯磨きが好きではないので、味が変わろうがオーガニックだろうが、なんにしても嫌そう。
せめておいしいと感じてくれたらいいのですが、そんな様子は全く見えず。
正直、これが終わったら違うのにしてあげようと思っています。


おいしくて歯磨き大好き・・・となるようなオーガニック歯磨き粉はないものか・・・。


▼Amazonで購入

メイドオブオーガニクス フォー ドッグ (made of Organics for Dog) オーガニック トゥースペースト ブルーベリー 75g

新品価格
¥1,100から
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アライナー5に昨日移りました。

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シーズン3は全11個のアライナー。
食事中も外さないで7日ごとに交換。

が基本です。

アライナー6になって、
折り返し地点を越しました。


アライナーの黄ばみが死ぬほど気になりますが、でも、1日でも早く終わりたいのでできる限り食事中もそのまま食事し、7日ごとに変えられるよう気をつけています。

でもどうしても人と食事するときは怖いので、外します。
外した時間の5倍を目安に延長して交換します。

一応、8月には終了予定

しかもクリニックでは本当はもう保定に入ってよいとまで言われていますが、シミュレーション通り、下の歯がちょっとでもまっすぐになるよう、最後まで粘ります。

こんなに苦労して、後悔したくないですしね。



↓ こう見ると悪くないかな?

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もとより、上の歯の並びも前への出方もなかなか気に入っています。

あとは下の歯・・・



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アライナー5は本来7日で終わるところ、7.5日で終了としました。1回の夕飯をアライナー外して食べたので、その日の夜変えるべきところを翌朝に交換しました。

朝変えるのは初めて。


▼さて、アライナー4終了時点と5終了時点での比較をしてみます。
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下の前歯まだ若干斜め?



▼右、きちんとついています。
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右は奥歯もついており、悪くないように思います。
前歯の当たりの強さも先日の調整日に調整したので、当たりが深くなったような気がします。



▼左は奥歯上下に隙間がちょっとあり。
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お、少し左奥歯の上下が詰まりました。
前歯の当たりを調整したおかげ
だと思います!


矯正が進んだというよりは奥歯のかみ合わせが、前歯のあたりを調整したおかげでよくなった、というのが今回の収穫。


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インビザライン再延長開始から1か月、調整日がきました。

インビザラインで調整なんか必要ないのに、面倒くさい・・と思っていましたが、案外この調整が大事でした。

かみ合わせ中心に何度も何度も紙を噛んで確かめたところ・・・
前歯が強く当たっている

ということ。

奥歯が当たらないと思っていたのは、むしろ前歯の当たりが強かったみたいです。
でも、前歯のあたりを丁寧に削り、だいぶ楽になりました。



そして、肝心の矯正のほうは・・・先生いわく
「もうすでにキレイで、今日から保定に入ってもいいくらいです。」

とのこと。

でも下の前歯がねじれていること、まだ斜めなところがどうしても嫌だと話しました。

歯が斜めなのはあごがずれているからだ、と改めて言われてしまいました

でも、その上でできる限り見た目まっすぐにしたい、とデジタルシミュレーション上ではしっかりまっすぐになっていたので無理ではないと信じ、シーズン3に入ってます。

そして、下前歯のねじれは、ねじれというよりはここだけ歯が「厚い」のかも!?
ということです。

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うーん、確かにそうかも? 厚みがあってはみ出ているのかも!?

表面ではきれいにならんでいるそうです・・・。


今後はもう調整はなく、アライナー11が完全に終わったところでアポをとることになりました。



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アライナー5に昨日移りました。

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インビザラインはアライナーのお手入れが本当に大変です。

食事中もアライナーをつけたままで、コーヒーもかまわず飲みます。

おかげで7日後には黄ばみがひどいです。
日本人はあまり歯を気にしないので、ちょっと遠めならよいかな、という感じで何とか過ごしています。

でも海外では歯が汚い=だらしない、貧しい、とみられるので気を付けないといけません。

黄ばみにはクリーナーも効かず、唯一効果があるのは「ハイター」ですが、これで消毒するとどんなに水ですすいでも口の中がハイターになってしまうので基本やらないことにしています。

カレー味の食べ物も要注意。


早くこの不自由から解放されたい!



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アライナー4の記録は飛ばして、今日5に移りました。
このブログを始めて初めてアライナー交換の記録をとりませんでした。

もう最後の最後、あとは下の前歯が動くかどうか、だけ。
でも見た目になかなか動きません。

こまごまブログで記録するよりも、ポイントポイントで記録するのでいいかな?とちょっと惰性モード。

アライナー4は本来7日間のところ、8日間つけました。

人と食事をする際に多少外した時間があるのと、日曜日いっぱいまでしっかりつけて、月曜日のお仕事時にはきれいなアライナーで出勤したいから。


▼さて、アライナー4終了時点で、下の前歯は動いたでしょうか。
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下の前歯まだ斜めです。

▽クリンチェックでアライナー5時点と比べてみます。
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うーん、クリンチェックほど正面下前歯の間が空いていないです。
でも、やはりシミュレーション上でも前歯はまっすぐにはなっていないようす。

▼右、きちんとついています。
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左がついていないのが気になるところですが、こうしてみると離れていないような。
調整されつつあるかな?

▼左は奥歯上下に隙間がちょっとあり。
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▼肝心の下の歯のねじれチェック
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まだねじれてます。

▼クリンチェックでは!?
clincheck3_#5下
まだねじれてます。

よかった、というのは変ですが、シミュレーション通りということで一安心。



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再延長戦のアライナー3へ。

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アライナー3時のクリンチェックを確認してみました。

▼下の前歯はまだ斜め。

クリンチェック3_3of11

▽下の前歯はまだねじれ中。
クリンチェック3_3of11_下

どうやら想定通り、いまのところ順調といえそうです。




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インビザライン再延長戦、アライナー2から3への交換日。

再延長戦ではアライナーは7日間で交換していいものですが、若干食事中に外すなどしたので、多めに見て、今回は9日目に交換としました。



▼正面
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下の前歯の斜めはまだとれていません。
上の歯はアライナー1以降は動かさず交換するだけだそうです。


▼下の歯 - 前歯の左が斜めです。
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下の歯の隙間が詰まったような気がする!?


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どうも左は詰まらず。


▼右側は今回の写真では離れています。写真を撮るときのかみ合わせの問題かも!?
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▼下前歯のねじれは変わらず。
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見た目には違いは当分でそうにありません。




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インビザライン再延長戦、初めてのアライナー交換日。

再延長戦ではアライナーは7日間で交換していいものの、食事をするときにアライナーは外さない、外ずす場合には、10日間に延長するなど調整するように言われています。

今回こそはインビザラインを卒業するため、教えに従い、基本的には食事中もアライナーは外しません。

でも、どうしても人と食事をするときに外さざるをえず、この1週間で5時間ほど想定外に外しました。
なんとなくですが、
外した時間の5倍くらい延長すると決めてみました。

5時間×5倍=25時間 延長しました。

8日経ち、アライナー1を外したあとの写真です。
今シーズンはとにかく下の前歯のねじれをとるのは目的です。

▼正面
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上の歯はアライナー1以降は動かさず交換するだけだそうです。


▼下の歯 - 前歯の左が斜めです。
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▼左側の上下がまた離れてしまいました。
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本当に左の上下を詰めるのが難しい・・・。


▼右側はきちんとついています。
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▼下前歯のねじれはこの角度でもわかります。
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歯の黄ばみが気になり、いろいろな歯磨き粉を試しています。

オーガニックでホワイトニング効果の強い歯磨き粉という超難しいお題で探していたところ、天然という歌い文句で買ったのが
ビースマイル (be smile)


※結果、オーガニックではありませんでした。勘違いだったみたい。

1本だけためしに買うつもりがなんと2本も買ってしまっていました。


▼通販専門のbe smile
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何しろ歯のホワイト二ングを最大アピールしているこの商品。


▼ケミカルな水色で、透明のジェルタイプ
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ケミカルな色素もしっかり使われ、また、味もケミカルなリンゴ味(リンゴ酸使用とか)とどうみてもケミカルですが、ホワイトニングが目的なので良しとして2本も使えばさぞかし効果があるに違いないと期待しました。

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『汚れが剥がれ落ちる』

なんて素敵な言葉でしょう。










結果、2本使っても全く歯が白くなりませんでした。


歯磨き粉難民になりそうです。



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